Zdravý imunitní systém chrání naše tělo před bakteriemi, viry a dalšími patogeny, s nimiž se na podzim častěji setkáváme. Významnou roli přitom hraje tělesné cvičení. Záleží ovšem na jeho...
Blog
BEACTIVE DAYS 2024: Přidejte se k nám
kudyznudy.cz Otevíráme našich 5 fitek zdarma pro všechny ženy V rámci akce Aktivní září a BEACTIVE DAY se zapojíme do projektu Evropský týden sportu. Pod hlavičkou nadačního fondu Aktivní Česko, s...
20 tipů na zdravé a výživné svačiny do práce i do školy
Konec prázdnin s sebou nenese jen školní a pracovní povinnosti – je potřeba zajistit také to, abyste během dne netrpěli hlady, což by mohlo negativně ovlivnit vaše soustředění a náladu, ale ve...
Aura Fit Pankrác slaví 4. výročí, oslavte to s námi
Úterý 3.9. oslaví pobočka Pankrác 4. výročí Od 2.9. do 6.9. bude probíhat speciální narozeninová akce 4M ALL IN CVIČENÍ do konce roku za 5555 Kč členství Vám nastavíme od kdy budete chtít...
Novinky na pobočce JZP
Pobočka na JZP je jedna ze starších a tak bylo potřeba jí dopřát pár novinek. Jaké to jsou? Celou pobočku JZP jsme vyozonovali Ozón, čili aktivní kyslík, vyčistí ovzduší od virů, bakterií, plísní a...
Aura Fit: Letní výprodej
Nezmeškejte Aura Fit letní výprodej! Na každé naší pobočce pro Vás máme JEN 9 členství ve výprodeji. Aura Fit letní výprodej začíná 12. 8. 2024 a trvá do vyprodání 9 členství na každé pobočce. Máme...
Cvičení je záruka hezké postavy. Chcete ji taky?
Hezká postava je něco, co slyšíme a vidíme všude kolem sebe – v televizi, časopisech nebo na sociálních sítích. Ale proč nám na ní tak záleží? Zdraví a síla Hezká postava často signalizuje zdravé...
Letní turistika: má své benefity, ale pozor i na její rizika
Turistika je skvělým způsobem poznávání nových míst v kombinaci s navýšením přirozené fyzické aktivity. Sport a horké počasí mají na organismus velmi podobný vliv – zrychlení metabolismu, zrychlení...
Oslavte s námi 12 let od otevření pobočky Jiřího z Poděbrad
V pondělí 22.7. společně oslavíme 12. výročí od otevření pobočky Jiřího z Poděbrad Narozeninová akce platí pro všechny naše pobočky! V pondělí si tedy můžete koupit 3 měsíce All in one za pouhých...
Houževnatost je zarputilost a vytrvalost: 3 klíče k úspěchu v cvičení i v životě
Nejspíš všechny ženy známe ten pocit: začneme s novým cvičebním programem, plné motivace a odhodlání. Ale po pár týdnech se naše nadšení vytratí a my se vracíme ke starým zvykům. Co nás brání v...
Slavnostní otevření pobočky na Černém Mostě
Milé dámy, srdečně Vás zveme na slavnostní otevření nové pobočky na Černém Mostě! Slavnostní otevření se koná v úterý 16. července od 16 hodin na adrese Kučerova 725/7. Těšit se můžete na:...
Odhaleno pro hubnutí v létě 2/2: TOP čas na nové návyky a styl života. PRAVIDLA pozastavování členství
Hubnutí v létě je jednodušší, i když hubnutí není nikdy snadné. Cestou se nevyhnutelně setkáte s překážkami a dietními chybami. Důležité je ale nevzdávat se a s optimismem a vírou v sebe sama jít...